co to jest

[...] tunczyk z chlebem tunczyk130gram lub 150 caa pucha zalezy jaka bedzie chleb 3 kromki VII kolacja ostrowia 30g -2 kanapki i 2 plastry poledwicy plus warzywko oczywiscie hehe i spac!;d no to ulozylem plan teraz prosze o zweryfikowanie bledow;d pomozcie .<wnerw> piewrszy raz ukaldam diete mysallem z epomzoecie forum chyba d tego jest!!

ja sie kalde po 23 to o 20 chyba jeszce wegli moge troskze zjesc bo troszke ich braknie;d a platkow owsianych zamaist 60 to 100g bede jadl zeby wiecej wegli bylo i zamiast 4 kromek chleba to 6 kromek a co o reszcie myslicie jest wporzo piszcie bo od pon chcem ruszyc z dieta i do roboty sie wziasc

Witam!!Rok temu(miałem 14 lat)tez wyczułem pod sutkiem bardzo duzy guzek.Teraz znacznie sie zmniejszył(mam 15 lat).Obecnie sutek troszke jest za duzy.Mam tam jakis minimalny guzek.Troszke tłuszczyku na klatce tez jest.Mam isc z tym do lekarza czy poprostu miec to nosie.Poki co wyglad mojego sutka wcale mi nie przeszkadza.

Opinie są różne na temat HMB- ja bralem tylko 1,5miesiąca i to co jest pewne to działa, czułem lepszą regenerację i dosłownie 0 zakwasów... na temat reszty się nie będę wypowiadał bo 1,5miecha to za mało. Tak też chyba zrobie, przywale AAKG treca i zobaczymy jak pójdzie wszystko.

Biniu rozumiem ze glutamina jest mi nie potrzebna? a jak mozesz to rozbisz mi co mam jeszcze dokupic. a jak mozesz to rozpisz mi co z czym mam brac.... z góry bardzo dziekuje!!

[...] -40% dieta; -40% trening; -20% suplementacja, regeneracja, doping; Tak bym to określił, chociaż też to zależne od genotypu. Taki endo, musi się dużo bardziej przyłożyć do diety, żeby coś zbudować i się nie zalać. Chociaż nie ma co ciągnąć tego tematu, bo nie o tym wątek. Komar BMI jest słabym wyznacznikiem czegokolwiek. Dużo lepszy jest BF.

Chłód też nie jest korzystny dla zdrowia, kiedy cała krew z ciała spływa do żołądka i wątroby, żeby wspomóc trawienie zimnego jedzenia, a reszta ciała marznie... Moim zdaniem w takiej sytuacji pasuje znaleźć jakieś inne rozwiązanie, choćby popijać jedzenie kubkiem gorącego napoju lub gorącej zupy z termosu (można ją ugotować raz na kilka dni w [...]

[...] ludzi co korzystają z powszechnie przyjętej metody leczenia nazywasz d****ami. Ale zbaczamy z tematu. Chciałem dać tylko do zrozumienia że mikrofala ma wady ale to nie jest żadna maszynka śmierci i spokojnie można sobie od czasu do czasu podgrzać jedzenie. Ja polecam pojemniki marki sistema. Można stosować w mikrofali , bez bisfenolu [...]

Ja tez nie odgrzewam jedzenia w miktofali nawet z niej nie korzystam, zimne jedzenie jest okej a nawet jeszcze lepsze np. Na redukcji bo organizm musi podgrzac zjedzone jedzenie co przeklada sie na dodatkowe spalanie zbednych kcal ;) Ps. Jedzenie z mikrofali to gowno bezwartosciowe No, niekoniecznie :). Jeśli zjesz coś ciężkostrawnego (np. [...]

no nie przesadzaj ,białko jaj jest najbardziej pełnowartościowe, o wartości biologicznej większej niz serwatka i aminogramie najbardziej zbliżonym do aminogramu białka ludzkiego Tylko tak jak Koniu151 pisze, mogą wystąpić "śmierdzące" dolegliwości Dodatkowo białko z zakładu to nie odżywka, brak enzymów i innych dodatków, przez co [...]

przede wszystkim wszytsko to co powiedzial wiadroman b. dobre jest lekkie roztruchtnie na niskim tetnie

Co do rekawic to tylko po czesci jest prawda bo z tego mozna wywnioskowac ze wstrzas mozgu jednorazowy jaki mozesz uzyskac po walce MMa jest mniej grozny od mikrourazow w boksie. A twarz jak twarz mozesz miec skasowana w kazdych rekawicach. Fakt ze takie ciosy jak otrzymuja bokserzy w MMA juz bys lezal i nie wstawal przez 30 min ale to sa rozne [...]

Mam 182cm i te 56-57cm jest naprawdę jak ulał. Kiedyś też bym się spierał ale pewnego razu podszedł do mnie profesjonalny fotograf i zaproponował sesję do reklamy dzinsów. Na pytanie dlaczego akurat ja powiedział tylko że od 20 lat robi foty modelom i potrafi wybrać z tysiąca osób jedną która się nadaje. Sprawdziłem sobie to potem i faktycznie mam [...]

[...] to róznie)i zazwyczaj twaróg -Obiad to już zależy od kochanej Mamusi ale staram się nie za dużo tłuszczy -kolacja zazwyczaj kanapki z szynką, bądź ryż i płatki Ogółem dużo mleka piję A co do tego nitrobolonu trochę kosztuję, lecz nie w tym problem, jak jest rzeczywiście z tymi spadkami po nim? Zmieniony przez - fifi69 w dniu 2010-03-29 19:32:14

Lepiej nie bedzie TomQ ?? :D bo mam jakies 600zl na to, a wszystko mnie wychodzi wlasnie okolo 580ziko A co powiesz na temat produktow?:> dobre/zle moze jest cos lepszego/tanszego ? @Fedor, czemu bez sensu??..

jem to co mam aktualnie bo makaron generalnie jest na mojej liscie zakazanej ale nie lubie marnowania jedzenia, dostalem za free kilka dobrych kilo od kolegi :) kasze jeczmienną juz zjadłem a mialem chyba ze 20kg :)

W zasadzie teraz pytanie jest takie czy jak to fake to czy w ogole jakies dzialanie chocby polowiczne co oryginalny winstrol ma?

czyli dac sobie spokoj czy mozna brac? 3g kreatyny na porcje to nie jest tak duzo,ale jednak cos jest. jesli nie to co polecicie,cos dobrego? pozdr

[...] walczyc co galę, poczekaj, miną im kary czy tam, przymusowe "urlopy" nadane przez federacje za konruzje odniesione w walkach i bedzie znowu dobra gala, imo ta nie jest aż tak słaba, szkoda ze vitos nie zawalczy, bo to byla by rowniez ciekawa walka. Stawiam na Arlovskiego bo nie lubie bartnetta hehe, mimo tego iz bedzie mial ciezka [...]

[...] nie.Razak to zaden UG w PL,EU,Global itd, jeszcze się nie drobił statusu marki na szeroką skale.Nikt tego nie podrabia. Podrabia się srodki ,które są wszystkim znane i wtedy jest sens inwestowac w taka produkcje, tu nie ma żadnago sensu.BD się opłacalo podrabiac bo osigneli sukces globalny a razak jest ledwo znay w PL a co dopiero mowic o innym [...]